Yoga (NY便り） [リラクセーション]
昨夜、Yogaに行きました。
素晴らしい時間でした。一時間半のヨガで、冷え性の私の身体がポカポカ温まり、自分の身体・心・呼吸が全て一体化して、頭の先から足先まで、血が通った感じ。一つのライブを終えたような不思議な気分…。
この教室は、インドで生活してた妹夫婦が、当時デリーで通っていたヨガ教室(Sivananda Yoga)がNYにもある事を知り情報をくれました。私もデリーで参加しましたが、東京で忙しい日々に追われてる今の自分には、とても大切な時間だと実感。
アメリカ人の若い女性の先生が導いてくれる、唄うような“声と言葉”が、最後には大きな大きなメロディーに聴こえてきました。“気”の流れも心地よく、こんなに幸せなヨガを経験したのは初めて。
酷い冷え性で酷い不眠症の私は、昨夜は何年ぶりかに？深い眠りを経験。（ライブステージのたびに興奮してるからショーがないけど）普段から呼吸は気を付けてるつもりが、浅くなっていた。
滞在中、できるだけ通ってみるつもり。余計な道具は一切不要。自分で自分の心と身体をチューニングできるって、素晴らしい。NYで、また素敵な“気付き”がありました。
※Sivananda Yoga（NY）
※ヘイムーヨガ（東京）
東京で気楽に参加できる¥500ワンコインヨガもおすすめ。私の義弟・黒木了一主宰のヨガ。
１１月９日（日）石塚まみ からだにいいコンサート＠湘南 [リラクセーション]
１１月９日（日）、大好きな湘南で初ソロ・コンサートです。
私自身もお世話になってる鍼灸師の角谷先生をゲストに迎えて、みなさんと一緒に“心とからだにいい音”を探しながら、ピアノ＆ボイス奏でます。年を重ねるごとに身体のメンテって本当に大切だなっと日々実感。角谷先生はスペインで暮らしてた事もあり、音楽好きでとても楽しい方です。身体のメンテについて色々相談にのってくれます。
なんと角谷先生は５５歳からピアノを習い始めたそうで、今回のコンサートでほんのちょっとだけセッション予定？！先日の打ち合わせで、からだにいい音を奏でるために私がワンポイント・レッスンをしました。さて、当日はちゃんと連弾ができるかな（笑）
その他、私の即興ピアノでからだをほぐす実験コーナーや、お客様からのリクエストコーナーも予定してます。お子様連れも大歓迎ですので、気楽にいらしてくださいね。
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【石塚まみ からだにいいコンサート】
石塚まみの新しいコンサートシリーズは、湘南からお届けします。題して「からだにいいコンサート」、からだとこころを気持ちよく満たしてくれる音の世界を探しに、石塚まみと一時の旅に出かけませんか？ 今回は、石塚まみが日ごろからだのメンテナンスでお世話になっているベテラン鍼灸師・角谷先生とのトークセッション、そして当日お楽しみの画期的な企画も用意しています。ぜひのんびりしにいらしてください！ 〜by からだにいい音プロジェクト湘南〜
■日 時/2014年11月9日（日） 14：00開場、14：30開演
■会 場/Ｃside Salon（茅ヶ崎駅南口・長谷川楽器店本店3Ｆ）
■出 演/石塚 まみ（ピアノ＆ボイス）
ゲスト・角谷 敏宣（治し家鍼灸院院長・鍼灸師）
■料 金/前売￥3,000 当日￥3,500 全席自由
■主 催/からだにいい音プロジェクト湘南
■お問い合わせ/TEL＆FAX0466-51-0584
★ｅ＋ イープラスでも販売しています★
チケットのご購入は便利なｅ＋ イープラスをご利用ください。
[PC／携帯] http://eplus.jp
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チケットは近くのコンビニで受け取り、または郵送で。
[直接購入] ファミリーマート設置のFamiポートでチケット購入。
※ｅ＋ イープラスでの販売は11月6日（木）までです。
（デザイン byクロワデザイン：吉田周平）
